14.03.2015

Всем спать!

Начиная с 2008 года 14 марта во многих странах мира отмечают Всемирный День сна. Инициатором учреждения этого мероприятия стала Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).

 

По мнению медиков сон ― состояние не менее сложное, чем бодрствование, и это особая форма существования организма. Именно во сне человек восстанавливает силы, работоспособность и даже душевное равновесие, просыпаясь с ощущением бодрости и прилива сил.

Уже традиционно в рамках Всемирного Дня сна проводятся конференции, посвященные проблемам сна и его влиянию на работоспособность, физическое и психическое здоровье человека, и активизируется социальная реклама, напоминающая о необходимости 8-часового ночного сна.