17.03.2017

Всемирный день сна

Новая дата ― Всемирный день сна, или World Sleep Day ― была установлена совсем недавно, в 2008 году, и отмечается ежегодно, в пятницу второй полной недели марта. Инициатором установления даты выступила Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).

Сон — особая и очень важная форма существования организма. Во сне организм восстанавливает силы, и именно здоровый сон можно назвать залогом утренней бодрости и энергичности человека. Во время празднования Всемирного дня сна проводятся конференции и симпозиумы, посвященные сну и его расстройствам, в СМИ размещается социальная реклама, которая привлекает внимание к важности сна как необходимого условия сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.